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    如果以家用小碗(直径约11cm,高约4.5cm,不刻意压实米饭的情况下)可足足有2平碗。2、雪糕 雪糕,女生都逃不过的美食,就算是冬天,有的女孩也会忍不住来一个。一杯雪糕含有380卡路里和22克脂肪,假如是巧克力蛋糕的话,卡路里...
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    100g米饭的热量,大概是115大卡,再来看看一些常见零食的热量值,难怪你总是瘦不下来!一块100g的奶油蛋糕,热量大概是345千卡,一份100g曲奇饼的热量大概是540千卡,一份100g苏打饼干的热量大概是405千卡,一包100g薯片的热量是510...